運動治療 不單是「復健」而已

【新客尊享】評估送治療$380

運動治療（Kinesiotherapy）是系統、有計劃的身體動作，旨在全方位改善、恢復或增進身體功能，優化整體健康狀態。
立即購買

恢復身體功能 肌力是關鍵

肩部肌力不足

容易導致肩周炎、抬手困難、旋轉手臂受限、圓肩等

腰背肌力不足

脊椎受壓，容易腰痛或引致脊柱側彎、寒背等

膝蓋周邊肌力不足

增加跌倒和扭傷的風險，令導致膝痛和炎症

運動治療的8大好處

增強肌肉力量

恢復身體功能

減輕慢性疼痛

提升關節穩定性

增加身體柔韌性

提高關節活動範圍

促進血液循環健康

改善平衡和協調能力

運動治療的

適用範圍

緩解慢性疼痛，如關節炎、腰背痛、坐骨神經痛、肩周炎等
管理慢性病，如心臟病、糖尿病、高血壓等，降低發病風險
包括扭傷、肌肉拉傷、韌帶損傷等
增強下肢肌肉力量和平衡力，預防跌倒
用於矯正不良身體姿勢，如脊椎側彎、寒背等
增加肌肉力量，提升運動表現和預防受傷
包括扭傷、肌肉拉傷、韌帶損傷等
長時間重複動作導致的肌肉緊張、腱鞘炎、滑膜囊炎等

Step 1

痛因分析

根據個人的具體情況分析痛因，對症下藥：

  • 評估患處的關節異常
  • 評估關節活動幅度
  • 評估核心肌肉強度、柔軟度和平衡力

Step 2

治療修復

使用針對性的伸展治療和肌力訓練，包括：

  • 被動式伸展
  • 主動式伸展
  • 關節放鬆治療
  • 阻力訓練
  • 肌肉平衡和姿勢矯正
  • 平衡和協調訓練

Step 3

強化保養

定期進行康復檢查及伸展運動，達到：

  •  維持肌肉柔軟度
  • 增強肌肉力量和肌耐力
  • 提升關節及身體活動度
  • 改善平衡和協調能力

立即登記 限時優惠

完成登記後，將會有專人於 1 個工作天內聯絡

Q&A 常見問題

WhatsApp 即時對話
Q: 為什麼你需要運動治療？

A: 運動治療可突破一般儀器治療的效果，是患者主動運動的治療，主動運動才可以治療與訓練核心肌群，可改善6-8成的痛症症狀，核心無力的人容易造成下背痛與肩頸痛。

Q：運動治療與運動健身的差別？