
新年宜養背 – 全身經絡大掃除!
馬上又要到農曆新年,中國傳統有「年廿八,洗邋遢」的習俗,意思是每家每戶要在新年之前把家裡徹底打掃一遍,象徵著洗去霉運,迎接財富和美好的新一年。我們的身體也都同樣需要清理,一年的辛苦和委屈體現在身上就是經絡堵塞、腰酸背痛。
腕管綜合症是一種常見的周邊神經病變,正中神經在手腕的腕管受壓迫,導致手部麻痺、刺痛和無力。過度使用手腕或手指的人風險較高,如長時間使用滑鼠的文員、家庭主婦、髮型師、廚師等。而在香港每年至少有 7,000 宗新症。
劉小姐每天抱小朋友餵奶和做家務,令她的手腕及手指開始勞損,出現手麻痺痛,連毛巾也無力扭乾。經診斷後得知自己患上肌腱滑膜炎,幸好及時發現,經過一週治療後,劉小姐的手痛明顯緩解,現在她可以輕鬆照顧小朋友,睡眠質量也得到了改善!
一機多用,同步治療,令身體內復康情況加快,精準探測並治療深層神經,刺激軟組織重新生長,防止肌肉萎縮,有效減輕關節或肌肉的炎症和疼痛。
治療錯位的手腕骨、放鬆受壓肌肉,旨在改善手部疼痛以及恢復靈活度。
A:雖然不能完全預防腕管綜合症,但可以採取一些措施來降低患病風險:

馬上又要到農曆新年,中國傳統有「年廿八,洗邋遢」的習俗,意思是每家每戶要在新年之前把家裡徹底打掃一遍,象徵著洗去霉運,迎接財富和美好的新一年。我們的身體也都同樣需要清理,一年的辛苦和委屈體現在身上就是經絡堵塞、腰酸背痛。

從膝蓋結構來看,關節裏 ,骨的表面覆蓋著軟骨,軟骨一旦受損,便會形成膝蓋痛。而關節中的韌帶、滑囊、半月板或附近的肌肉、肌腱,亦有機會受傷而引起膝蓋痛。

盡早消炎和運動治療 才是良藥,如果不盡早消除炎症,肌腱發炎可能會引發纖維化反應,導致肌肉痙攣、肌力萎縮及衰退。適當伸展和運動治療可以有助提高肩膀的穩定性及力量,增加活動幅度,避免復發。
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