
【產後身體痛】腰痛、關節痛全面解決:新手媽媽必知的修復黃金期
從懷孕到分娩,媽媽的身體經歷了重大改變:
孕期增加的20-30%體重使腰椎多承受3倍壓力,分娩後鬆弛素仍維持高濃度影響關節穩定。
腕管綜合症是一種常見的周邊神經病變,正中神經在手腕的腕管受壓迫,導致手部麻痺、刺痛和無力。過度使用手腕或手指的人風險較高,如長時間使用滑鼠的文員、家庭主婦、髮型師、廚師等。而在香港每年至少有 7,000 宗新症。
劉小姐每天抱小朋友餵奶和做家務,令她的手腕及手指開始勞損,出現手麻痺痛,連毛巾也無力扭乾。經診斷後得知自己患上肌腱滑膜炎,幸好及時發現,經過一週治療後,劉小姐的手痛明顯緩解,現在她可以輕鬆照顧小朋友,睡眠質量也得到了改善!
一機多用,同步治療,令身體內復康情況加快,精準探測並治療深層神經,刺激軟組織重新生長,防止肌肉萎縮,有效減輕關節或肌肉的炎症和疼痛。
治療錯位的手腕骨、放鬆受壓肌肉,旨在改善手部疼痛以及恢復靈活度。
A:雖然不能完全預防腕管綜合症,但可以採取一些措施來降低患病風險:

從懷孕到分娩,媽媽的身體經歷了重大改變:
孕期增加的20-30%體重使腰椎多承受3倍壓力,分娩後鬆弛素仍維持高濃度影響關節穩定。

偏頭痛是指反覆急性發作的頭痛,疼痛的位置多為單側頭部,疼痛時以跳痛、抽痛為主。偏頭痛的成因是神經血管紊亂所致,但引發的具體成因不明,可能與遺傳和環境因素相關。

髖關節炎是一種磨損性的退化關節炎。一般人不太清楚髖關節位置,只會以為是拉傷肌肉,因髖關節炎初期症狀不明顯。但是隨著時間,做運動時的髖關節痛會愈來愈明顯,特別在長時間走路或跑步愈強烈,而且大腿外側、臀部以至鼠蹊部都有機會酸痛,嚴重連睡覺亦會痛。
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